Mange er skeptiske til å drikke te om kvelden, da det er stor risiko for å bli groggy.
Men hvis du lager en lett svart eller hvit te, får du ikke mye av den styrkende effekten.
Spesielt hvis du tilsetter spesielle ingredienser i drikken, bemerker vårt magasins kulinariske ekspert på kulinariske spørsmål, kokken Yulia Arkhipova.
Hva du kan introdusere i kveldsteen din
Humle
Mange har sikkert hørt at humle har en kraftig avslappende effekt.Selv en liten mengde av planten er nok til å få en god natts søvn.
I tillegg har humle en svært behagelig aroma og et svakt smakstrekk.
Kurkuma
De færreste vet at gurkemeie har en mild beroligende effekt.Derfor bør den tilsettes i små mengder direkte i en kopp te.
Det vil også bidra til å forbedre helsen din.
Peppermynte og melasse
Disse alternativene kan trygt kalles klassiske, så velg trygt en av dem.Melissa og mynte er like i effekt, smak og aroma.
Tidligere fortalte vi deg om hvorfor ostekaker ikke holder formen.
